Nawodnienie- dlaczego jest tak ważne ? Co, jak, kiedy i ile pić?
Aby cieszyć się dobrym zdrowiem zanim przejdziemy do żywienia musimy zacząć od odpowiedniego nawodnienia organizmu, czyli od picia wody....
Jak unikać chemii w jedzeniu?
W poprzednim poście pisałam o tym, żeby schudnąć, żeby zadbać o zdrowie to musimy pozbyć się chemii z jedzenia. Ale jak to zrobić w...
Dlaczego nie mogę schudnąć? Przecież tak mało jem???
Często osoby odchudzające się pierwsze co robią to obcinają kcal, niektórzy zwiększają aktywność fizyczną i są pewni, że schudną. Jest...
